ธุรกิจ

วิธีการออกกำลังกาย

วิธีการออกกำลังกาย

วีดีโอ: ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ท่าง่ายเห็นผลไวสุด I Kik Beauty Fit 2024, กรกฎาคม

วีดีโอ: ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน อ้วนแค่ไหนก็ทำได้ ท่าง่ายเห็นผลไวสุด I Kik Beauty Fit 2024, กรกฎาคม
Anonim

ห้องออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาทักษะการเล่นกีฬาดังนั้นจึงต้องติดตั้งและตกแต่งในสไตล์ที่เหมาะสม ในทางกลับกันเพื่อสร้างสปอร์ตฮอลล์ขนาดใหญ่คุณต้องทำงานหนักก่อนเปิด

Image

คู่มือการใช้งาน

1

ตรวจสอบข้อกำหนดด้านสุขอนามัยของสถานีอนามัยและระบาดวิทยา จากนั้นเริ่มตกแต่งโรงยิม ควรมีแสงสว่างเพียงพอระบายอากาศและครอบคลุมพื้นที่ไม่เป็นอันตราย

2

รักษาความปลอดภัยหน้าต่างด้วยตาราง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ในระหว่างเกมต่าง ๆ กับลูกบอลมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายกระจก

3

ใช้ภาพที่สดใส สร้างบรรยากาศของการแข่งขันที่มีสุขภาพดีในโรงยิมรวมถึงการแสวงหาความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้แขวนข้อมูลรอบด้านในของห้องโถงไว้ด้วยข้อมูลที่หลากหลายในรูปแบบดั้งเดิมที่อุทิศให้กับหัวข้อกีฬา ตัวอย่างเช่นในการออกแบบชั้นเรียนกีฬาในสถาบันการศึกษาคุณสามารถวางโปสเตอร์เกี่ยวกับกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทุ่มเทให้กับกีฬาที่มีชื่อเสียงที่สุดในหมู่นักเรียนเอง

4

ให้พื้นที่ล้อมรอบเล็ก ๆ ที่ส่วนท้ายของโรงยิมซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นห้องล็อกเกอร์สำหรับลูกค้าในอนาคตของคุณ

5

ติดตั้งผนังด้านหนึ่งในห้องโถงด้วยกำแพงสวีเดนแบบพิเศษ แขวนเชือกบนตะขอที่เชื่อถือได้ วางเสื่อกีฬาบนพื้นซึ่งควรสูงอย่างน้อย 20 ซม.

6

อุทิศมุมหนึ่งของโรงยิมให้กับนิตยสารกีฬาที่เขียนทุกอย่างเกี่ยวกับกีฬา สำหรับพวกเขาและสิ่งอื่น ๆ ติดตั้งตู้ขนาดเล็ก

7

กระจกฝัง การมีอยู่ของกำแพงกระจกอย่างน้อยหนึ่งอันก็เพียงพอแล้ว ในกรณีนี้กระจกจะสามารถเพิ่มระดับเสียงของห้องได้ด้วยสายตาและลูกค้าจะสามารถควบคุมความถูกต้องของการเคลื่อนไหวของพวกเขาที่กำหนดโดยผู้สอน เพื่อหลีกเลี่ยงการคุกคามของการแตกกระจกคุณสามารถแก้ไขได้ในมุมและที่ความสูงที่แน่นอน คุณสามารถใช้กระจกโพลีเมอร์ที่ทำจากแก้วเทียมได้เช่นกันแว่นตาดังกล่าวจะไม่แตกหัก

8

ติดวงแหวนบาสเก็ตบอล นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่วางแผนไว้คุณสามารถซื้อวอลเล่ย์บอลและลูกสำหรับเกมที่แตกต่างกัน

แนะนำ